صحة

متى يمكن البدء بتناول السكر؟

تشدد المراكز الأميركية لمراقبة الأمراض والوقاية على ضرورة عدم البدء بتناول السكر إلا في عمر السنتين.فالطفل الذي يقل عمره عن السنتين، ينبغي ألا يستهلك السكر المضاف إلى الطعام على الإطلاق.أما الأطفال الذين تجاوزوا عمر السنتين، فيمكنهم أن يتناولوا السكر المضاف، شرط أن يمثل أقل من 10% من إجمالي السعرات الحرارية التي تدخل إلى أجسامهم في اليوم الواحد.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى